Tehnica Alexander România
  • Home
  • Cum se învață tehnica?
  • Cum decurg lecțiile?
  • Care sunt beneficiile Tehnicii Alexander?
    • Cum îi poate ajuta Tehnica Alexander pe dansatori
    • Lucrul pe calculator
    • Sarcina
    • Sportul și exercițiile fizice
    • Îmbunătățirea prestației artistice
    • Durerea
    • Creșterea personală și reducerea stresului
  • Profesori
  • Ce spun alţii despre Tehnica Alexander?
  • Materiale
  • Contact
  • Evenimente următoare
  • Home
  • Cum se învață tehnica?
  • Cum decurg lecțiile?
  • Care sunt beneficiile Tehnicii Alexander?
    • Cum îi poate ajuta Tehnica Alexander pe dansatori
    • Lucrul pe calculator
    • Sarcina
    • Sportul și exercițiile fizice
    • Îmbunătățirea prestației artistice
    • Durerea
    • Creșterea personală și reducerea stresului
  • Profesori
  • Ce spun alţii despre Tehnica Alexander?
  • Materiale
  • Contact
  • Evenimente următoare
Search by typing & pressing enter

YOUR CART

Cum decurg lecțiile?

Cum decurg lecțiile?

Picture
În timpul lecțiilor, elevul experimentează statul în picioare, așezatul pe scaun, mișcarea, toate făcându-le cu mult mai puțin efort și mai puțină tensiune decât e el obișnuit, deoarece obiceiurile care interferează cu mecanismele naturale ale corpului sunt dezvățate. Profesorul asistă elevul printr-o atingere foarte delicată, non-manipulativă, de multe ori în zona gât-ceafă. Această ghidare facilitează răspunsul neuromuscular de alungire a coloanei vertebrale, permițând experiența unui echilibru orientat spre “în sus”, cu efort redus. Acest fenomen este unul dintre aspectele unice ale unei lecții Alexander: profesorul îi dă de fapt elevului experiența unei coordonări echilibrate la nivel sensorial.

Elevii sunt încurajaţi să remarce procesele de gândire şi tensiunile asociate cu activităţile lor din viaţa de zi cu zi. Pe măsură ce principiile sunt asimilate, fiecare îşi dezvoltă abilitatea de a face propriile descoperiri, putând continua studiul pe cont propriu.
Tehnica Alexander Romania

Acasă

Cum se învață tehnica?​​

​Cum decurg lecțiile?

Care sunt beneficiile
​Tehnicii Alexander?


​Profesor

Ce spun alţii

​
Contact

​Evenimente următoare​
​

Tehnica Alexander România


Telefon

(+40) 0724 221 075

Email

contact@tehnicaalexander.ro